Zaman Yönetimi ve Planlama
Zaman yetmiyor değil; plan tutmuyor.
Kalabalık bir yapılacaklar listesi plan değildir. Bu programda bir haftanın gerçekte nereye gittiğini ölçüyor, önceliklendirmeyi ve gerçekçi süre tahminini çalışıyor, beklenmedik işlere yer bırakan bir düzen kuruyoruz.
Bireysel veya kurumsal grup · 60 dk · 3–4 oturum
Kimler için uygun?
- Gün sonunda "hiçbir şey yetiştiremedim" diyenler
- İş ve özel hayat arasında sıkışanlar
- Sınav ya da proje takvimi yönetmesi gerekenler
Eğitim sonunda
- Uygulanabilir (ve gerçekten uygulanan) bir haftalık plan
- Büyük işleri süreye göre bölme alışkanlığı
- Beklenmedik işler için tampon bırakan bir takvim
Program içeriği
- 1
Zaman envanteri
Bir hafta gerçekte nereye gidiyor.
- 2
Öncelik
Önemli ile acil ayrımı; hayır diyebilmek.
- 3
Düzen kurma
Haftalık iskelet, günlük rutin, tampon zaman.
Bu hizmetler tıbbi tedavi, teşhis veya psikoterapi yerine geçmez. Tanı gerektiren bir durumda hekime ya da klinik psikoloğa başvurmanı öneririz; gerektiğinde yönlendirme yaparız.
İlk dersi ücretsiz dene
Ücretsiz bölüme herkes katılabilir; program sana uyuyor mu kendin gör. Devam ücretini deneme dersinde açıkça konuşuruz; istemezsen hiçbir yükümlülüğün olmaz.
Ücretsiz bölüm herkese açık · devam ücreti deneme dersinde konuşulur · taahhüt yok
